慢跑相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
矢板明夫濺血！揭香港快閃打手內幕
04:07
大盤失守月線 無人機概念股集體倒地
04:06
國巨跌破月線免驚 張立旻看好這價位反彈
04:04
HOOK錯過航班付12816元 英國航空突道歉了
03:56
台積電下半年毛利率恐跌？3大變數曝光
03:51
民主真會流血！她：那拳是要所有人閉嘴
03:42
生技股類股領漲 資金轉進非電子避風港
03:42
朱紀中揭內幕！ 川普帳戶爆企業角力戰
03:35
新店21歲男夜騎詭異撞牆！當場命危
03:32
巴威強颱明晚恐陸警！這天暴風圈觸陸
03:11
川普買「1檔AI股」 過去3年飆2100%
03:10
台積電法說會前夕 FOPLP封裝10檔
03:00
這大廠關鍵材料漲逾15% 目標價上看580元
02:30
阿根廷史詩級大逆轉！ 淘汰埃及晉級8強
02:24
奪4命兼選戰查賄 高市2分局長互調
02:16
這大廠6月營收破百億 大方配23元股利
02:15
美股狂歡將息？經濟學家：股市邁入終點
02:10
救股價！永固KY董座涉炒股 訊後80萬交保
02:00
它拿下三大科技巨頭訂單 6月營收飆103%
02:00
比記憶體還能漲？ 被動元件5強
02:00
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
慢跑
泰女夜跑落單遇惡煞！ 慘被榴槤殼砸爛臉
泰國盛產榴槤，但竟有人出門運動竟遭「榴槤殼」砸臉並慘遭暴打？近日泰國北柳府傳出一起襲擊事件，一名女子出門慢跑時，被2名男子用榴槤殼狂砸臉部，還被拳打腳踢。
2026/05/21 06:33
長壽運動排行曝光！第1名平均多活9.7年
不少人習慣透過慢跑、健身等方式維持健康，不過最新研究指出，最有助延長壽命的運動，可能不是大家熟悉的有氧訓練。醫師唐雲華近日分享一項刊登於《梅奧診所學報》的研究指出，網球運動與壽命延長的關聯性最高，平均可增加9.7年壽命。
2026/05/18 05:43
睡不飽還每天健身2小時！房仲子杰遺言曝
在房仲界與社群平台上以「熱血、陽光」著稱的28歲網紅王子杰，於本月3日凌晨猝逝。其個人頻道於今（7）日上傳了生前最後一支影片，標題心酸地問道：「為了一間房值得嗎？」影片揭露了他在生命倒數時刻，仍處於極度過勞與高強度健身的循環中，而他對鏡頭坦言的身體不適，竟成了最後的遺言。
2026/05/07 10:34
快幫9m88尋人！跑步巧遇陌生帥哥無緣再見
歌手9m88近日出席保養品牌活動時，被問到與章廣辰的緋聞戀情，再度澄清兩人只是認識多年的好朋友，並笑稱未來也只會維持朋友關係。她同時分享近期迷上慢跑，曾在河濱公園跑步時遇見一位帥哥，沒想到之後再也沒碰到對方，讓她打趣直呼：「他該不會是天使吧？」
2026/03/06 04:23
29歲工程師慢跑失蹤！離奇身繞電線倒地亡
英國發生一起離奇命案，一名29歲的男子出門慢跑後就沒有回家，爸爸相當擔憂，查看他的手機定位後外出尋找，沒想到最後卻看到兒子冰冷的遺體，奇怪的是，他的身上纏繞著一條電線。
2026/02/09 03:36
胸殘留DNA…19年後逮性侵真兇1原因獲減刑
高雄市18年前發生一起恐怖妨害性自主案，女子小花（化名）夜晚獨自慢跑，遭陌生男子用外套從背後套住頭部，造成缺氧昏迷接著被強制猥褻；嫌犯鄭姓男子時隔多年才落網，一審遭判1年6個月有期徒刑；他上訴二審，法官認為，他雖無法達成和解，但並非毫無悔意，因此，改判為9個月有期徒刑。
2026/02/03 11:55
教授養生卻肺癌身亡 醫揭：運動時機錯誤
小心PM2.5危害！營養功能醫學醫師劉博仁曾分享，有一位教授重視養生，有每天早上慢跑的習慣，某天覺得自己咳嗽兩個月不對勁，就醫才得知是肺腺癌四期，因為當時標靶藥物沒有很普遍，最終不幸去世。劉博仁指出，人慢跑時吸進大量空汙，長期下來這些汙染物會刺激肺泡、在肺部累積，最終釀成發炎，這和肺腺癌是有關係的。
2026/01/05 10:57
TWICE志效一早高雄慢跑 驚人自律驚呆網
韓國女團TWICE連兩天在高雄世運主場館舉辦首場來台的演唱，昨（22）日才剛結束完第一場，準備迎接今（23）日第二場演唱。沒想到TWICE隊長兼主唱志效今日一早現身高雄輕軌旁慢跑，讓粉絲驚呆直呼：「我要瘋掉了，志效給我在運動，真的是不放過任何自律的機會，真的好不可思議他們在高雄。」大讚志效驚人自律與體力。王芷姍
2025/11/23 06:32
田徑場遛馬 花蓮縣府急貼公告：禁止進入
花蓮美崙田徑場，是不少民眾運動的地方，但最近出現了一位特別的「四腳跑者」！一匹名叫「焦糖」的棕色大馬，因為受傷休養多時，被馬場業者帶到草皮上慢跑復健，奇特場面也讓目擊民眾笑稱，跑步遇到馬的機率有多高？文章發出後引起熱烈討論，有人覺得在花蓮一點都不意外，但也有人質疑合法性。
2025/09/11 09:52
晚上戶外運動傷身？專家：等於慢性自殺
現代人越來越重視健康，除了飲食調整，還會搭配運動，不過有不少人因工作忙碌，只能利用下班後晚上運動。對此，就有專家提醒，其實晚上是空污最嚴重的時候，且劇烈運動可能會引發氣喘，甚至增加肺癌風險，危險程度相當於慢性自殺。
2025/09/08 08:16
公園散步撞見吳奇隆 年過50狀態網驚嘆
「四爺」吳奇隆近期忙著錄製旅行真人秀《隆行天下》，被中國網友目擊疑似在公園慢跑，湊上前一看才知是拍攝團隊出外景，周圍吸引一群民眾來看熱鬧，不少圍觀路人沒認出吳奇隆，狂問「這個是誰呀？」
2025/07/29 06:55
不是跑步 降血壓最強5運動 第1名意想不到
高血壓恐對腦、心、腎等部位造成損害，平時除了飲食健康外，運動也是降血壓的關鍵。復健科醫師王思恒分享「降血壓五大運動」，走路、慢跑、騎腳踏車等有氧運動排名第五，規律進行有助於降低收縮壓4.5毫米汞柱，其中第一名則是「每個人能夠規律而持續的運動」。
2025/05/13 01:29
晨運砲友激凸照！讓建築師妻痛揭不倫瘡疤
台中某室內裝修公司已婚負責人小雯（化名），抓包建築師丈夫大壯（化名），跟晨跑的「跑友」阿花（化名）升級成「砲友」，女方還多次傳性感照，甚至傳只穿運動背心、未穿胸罩的「激凸照」給對方；小雯氣到提告求償100萬元，大壯跟阿花出庭異口同聲主張，兩人只是「較熟的普通朋友」但未獲法官採信，判賠20萬元，可上訴。
2025/01/15 12:30
澎湖元旦升旗慢跑活動 場面歷年來最盛大
澎湖縣長陳光復今（1）日在元旦升旗典禮暨慢跑活動表示，澎湖福利好、建設多及債務減少，感謝各界攜手為澎湖發展努力，盼建設澎湖成為幸福城市、縣民都是快樂鄉親。
2025/01/01 04:11
「8運動」能延長壽命！慢跑只排第6
運動不僅能維持健康，還能延長壽命！丹麥哥本哈根一項研究指出，網球、羽毛球、足球等運動延年增壽的效果特別突出，尤其是網球預期增加9.7年壽命，羽毛球預期增加6.2年壽命，另外國民健康署表示，適量的身體活動可以降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險，增強骨骼與肌肉，還能幫助體重控制、保持活力，甚至有研究指出，每天運動15分鐘更可延長壽命3年。（賴俊佑）
2024/12/28 10:50
性行為是運動嗎？醫師分析熱量消耗數據
性生活不僅是夫妻、伴侶間的親密交流，也是身體運動的一部分。最近，復健、職醫雙專科醫師李炎諭在社交媒體上發文，回答網友詢問「性行為算不算運動？」的問題。他引用了2013年和2022年兩篇重要的科學研究，揭示了性生活對熱量消耗的影響，並強調「持久度」是其中的關鍵因素。
2024/12/17 12:27
「最胖月餅」是它！營養師：要慢跑33圈
中秋佳節快到，許多民眾都會買月餅送禮，同時也會收到不少回禮。不過享受美食的同時，好食課林世航Titan營養師提醒民眾要多多運動，更列出各式月餅的熱量。其中，廣式雙黃蓮蓉最高，需慢跑33圈才可消耗完。
2024/09/13 10:30
狂咳2個月癌末亡！「1養生習慣」害命
癌症42年蟬聯國內10大死因之首，其中肺癌患者更是逐年攀升，被列為10大癌症死因第一名，成為台灣發生率最高的癌症。有一名非常注重養生的退休教授，因連續咳嗽2個月前往醫院就診，被診斷出罹患肺腺癌第4期，經治療後仍不幸病逝。營養功能醫學專家劉博仁醫師推測，教授的死因恐怕和他長年的一個習慣有關，導致他吸入過多空氣汙染物致癌。
2024/07/18 03:43
誤闖動物園禁區！女慘遭「3狼圍攻」重傷
在法國有名女子在慢跑時誤入動物園禁區，慘遭區域內的狼咬成重傷，經搶救後撿回一命，正在加護病房接受治療。相關人士指出，該區域只允許汽車進去，也有警告標語、電網等措施防止行人誤闖，目前正在調查該女子是「誤入」還是「闖入」。
2024/06/24 04:57
行走的肺炎肆虐全球 台灣守門關鍵時間點
隨著台灣即將迎來今年入冬第一波低溫，全台感冒民眾人數暴增，各地小兒科診所更是人滿為患。「是黴漿菌嗎?」每一位家長都很擔心自己的孩子是不是感染了現在中國正在爆發的「行走的肺炎」肺炎黴漿菌。家醫科名醫林青穀表示，黴漿菌跟其他肺炎很難從症狀上區隔，林青穀並示警:「大家警覺性會比較低」。
2023/11/30 12:00
擁4妻14兒女！吊車王狂運動：鍛魔鬼身材
新竹「啟德機械起重工程公司」在機械運輸界位列亞洲前3名，61歲的董事長胡漢龑的感情生活更讓人津津樂道，不僅擁有為他生下14名子女的「4房妻室」，更在新竹斥資超過4億為妻小打造一座8層樓的頂級豪宅。胡漢龑也不吝於在社群分享生活，他近日也透露平時都做1運動，誓言：「一個月要變成魔鬼的身材！」
2023/11/14 08:21
玉澤演真去跑了！打卡認證意外曝1亮點
野獸派男團2PM成員玉澤演，將在今（16日）舉辦出道15年來首場個人見面會「SpecialTY」，昨日抵台後，玉澤演便馬上直奔見面會場地與媒體見面。因為先前玉澤演私下來台，在信義區慢跑被偶遇，因此這次主辦方也特別送出慢跑鞋，且推薦3個慢跑地點，當下玉澤演就表示晚上會穿上新鞋，去其中一個地方慢跑。結果會後玉澤演說到做到，在IG限時動態分享了自己去了這1地慢跑，讓粉絲狂讚「說話算話！」
2023/09/16 02:07
偶遇野生玉澤演有機會！曝3地點讓粉絲猜
野獸派男神玉澤演將在9/16（六）舉辦出道15年來首場個人見面會，首站就選在台北。今（15日）落地台灣，玉澤演便馬上直奔見面會場地台北國際會議中心（TICC）與媒體見面，當被媒體問到他上次來台慢跑被偶遇一事，聽見有粉絲想要騎車追著他跑，結果自曝真的有過粉絲騎摩托車和他打招呼，還透露今天會去這三個地點，不過是去哪裡就讓大家猜。
2023/09/15 06:30
肺癌蟬聯癌症死亡榜首！專家教3招預防
肺癌連年蟬聯十大癌症死亡率之冠，毒理專家招名威表示，許多科學文證實，有隱形殺手之稱的「PM2.5 」體積非常小，並穿過肺泡流竄血液循環，導致全身發生氧化壓力及發炎反應，長期下來易增加疾病發生，另根據流行病學統計，每天暴露在有毒的空氣中，易患心血管、呼吸道疾病，甚至是肺腺癌等重大疾病，對此，招名威分享3招減少疾病發生。(賴俊佑)
2023/05/11 06:10
慢跑慘遭熊襲！26歲男身體被撕成碎片
一名義大利26歲男子外出慢跑，被發現陳屍在樹林中，他很可能是遭到熊襲擊，身體被撕成碎片。據了解，該處是80多隻熊的家園，近期也接連發生事件。(陳韋帆)
2023/04/07 10:21
45歲男每月慢跑200公里 半年不用壯陽藥
運動可改善性功能障礙！一名45歲男子聽從泌尿科醫師建議養成運動習慣，每天慢跑10公里、週末慢跑21公里，平均每個月跑了近200公里，半年後已不再需要依賴壯陽藥，也能享受有品質的性生活。(賴俊佑)
2023/04/07 11:44
被拍同居孫沁岳 温貞菱首露面揭兩人關係
戲劇女神温貞菱樂於投入表演，平時也熱衷戶外運動，今日（23）她以形象大使身份出席運動品牌活動時，除了分享對運動的體悟，也被關心到感情現況，因為今年1月她被拍到疑似同居演員孫沁岳，兩人是否熱戀中？她訪問時，以將時間放在工作上迴避，且說兩人是很好的朋友。
2023/03/23 06:35
醫慢跑被金剛鸚鵡「巴頭」慘摔 飼主GG了
台南一名黃姓作業員日前帶著2隻飼養的金剛鸚鵡到歸仁區產業道路放飛，沒想到其中一隻鸚鵡飛到正在慢跑的林姓醫師頭上，林男嚇得重摔倒地，造成右側髖臼粉碎性骨折等傷勢，休養半年才能工作，但林男被判定無法久站執行手術，提告並向黃男求償368萬元，法官依過失傷害判處黃男2個月有期徒刑定讞，民事部分判賠304萬9532元，可上訴。
2023/01/31 01:26
跑步可防膝蓋退化！醫揭不傷膝蓋3關鍵
疫情期間，許多運動愛好者因無法繼續進行團體運動，而改以跑步、在家重訓等個人運動來鍛煉身體。人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師也在臉書粉專《李炎諭醫師的復健聊天室》表示，自己因剛換工作、加上需要照顧家裡的老小，近日只能在空檔時以跑步和重訓代替打籃球來維持身體健康。
2022/11/24 01:27
驚！罹患這病恐短命11年 9成吸菸害的
一名年輕時菸不離手的陳先生，每天固定都習慣抽上一包菸，但仗著自己有跑步的習慣，生活如常也沒打算戒菸。但在退休不久，原本輕鬆可以完成的跑步，卻開始變得舉步維艱，動不動就喘。近年來只要是季節或天氣改變，總是會咳嗽，到胸腔科檢查才發現，已經有肺氣腫的情況，肺功能也出現明顯吐氣後氣流受阻的現象，罹患了「肺阻塞」COPD。肺阻塞患者平均餘命比一般人約少11 年，9成都是吸菸造成。（記者黃仲丘）
2022/11/14 10:52
