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王明勇
夏季心梗連奪好幾命！醫：別跟中暑搞混
近期各界紛紛傳出名人驟逝的消息，包括中華民國重症醫學會理事長、林口長庚醫院主治醫師高國晉，驚傳辦公室昏厥倒地；40歲撞球名將「火雲邪神」張榮麟在印尼參加比賽時，也傳出突然猝逝，以及前民進黨副秘書長、作家許仁圖7/10辭世，享壽77歲。這些人的離開，恐怕都跟心血管問題脫離不了關係。
2025/07/25 05:01
比可樂肥！「1健康飲品」藏地雷 喝錯傷身
優酪乳、優格有益健康，甚至幫助減重，但喝錯反而會越喝越胖。生機飲食專家王明勇提到，優格或優酪乳含有豐富的益生菌、鈣質等營養，但必須選擇天然發酵且無糖，對健康才有幫助，有些優酪乳雖標示原味，但含糖量卻超高，甚至比可樂還要甜。
2025/03/06 06:22
大S逝掀流感疫苗搶打 醫：這族群要小心
藝人大S（徐熙媛）春節遊日染流感併發重症肺炎猝逝，引起全台灣民眾開始重視流感的威脅，更掀起一陣國內流感疫苗搶打潮。雖全台還有20萬劑公費流感疫苗，但大S逝世消息傳出當日（3日）就打掉4萬劑。對於疫苗即將打完，疾管署昨下午宣布，將依行政院指示緊急增購10萬劑流感疫苗，儘速提供65歲以上長者等11類高風險對象公費接種。預估疫苗最快可於2月20日到位。
2025/02/08 01:06
驚！男喝錯綠拿鐵 3個月養出「脂肪肝」
不當的飲食會危害健康，養生達人王明勇表示，曾遇一名女子想幫罹肝癌的丈夫製作能護肝的綠拿鐵，原本婦人遵照王明勇建議，製作含有「蔬、果、穀、芽」4種成分的綠拿鐵，但之後配合丈夫嗜甜的口味，水果添加得越來越多，「3個月後，其丈夫的肝臟腫瘤不但沒變小，反而還出現脂肪肝。」
2024/10/24 12:13
肺腺癌致病因子無孔不入 台式熱炒防癌
藝人汪建民10月7日病逝的消息傳出，引發外界一片嘩然。除了至親好友及粉絲滿滿的不捨，更讓大家感到震驚的是，汪建民沒有抽菸習慣，也不喝酒，去年11月卻確診肺腺癌4期，抗癌10個月仍然不敵病魔。胸腔科醫師透過門診觀察發現，一半以上肺癌患者真的都沒有抽菸，北醫胸腔科主任蕭世欣示警「台灣肺腺癌的發生率，正在急遽攀升中！」
2024/10/18 02:25
咖啡防高血壓！2類人小心 喝錯膽固醇飆高
不少人有每天喝咖啡或茶的習慣，不只幫助提神，還能降低心血管疾病。心臟內科醫師林謂文提到，咖啡含「多酚類」可抑制血管發炎，不過若是膽固醇過高或三高的病人，建議喝「濾過的咖啡」，因為咖啡中的咖啡醇恐使膽固醇上升，使用濾紙過濾沖泡，咖啡醇含量會比較少。
2024/09/09 03:45
護心又抗癌！「高維生素C」蔬果排行榜曝
現代人健康意識抬頭，因此相當注重日常飲食的均衡，攝取足夠的蔬果可幫助提升健康體能狀況。對此，食養生機專家王明勇日前在臉書粉絲專頁分享維生素C對人體健康的7大好處，包括預防心血管疾病、抗癌等，並曝光富含維生素C的蔬果排行榜。
2024/03/10 06:51
5招選出好醬油！專家籲「這種瓶子」少買
醬油是家家戶戶必備的調味料之一，在各色台式料理中占有非常重要的一席之地，但超市醬油百百種，各式各樣的廣告詞讓婆婆媽媽看了霧煞煞，究竟醬油的好壞到底該如何選擇？對此，生機飲食專家王明勇就教大家5招挑選好醬油，其中，盛裝醬油的瓶罐材質也是選擇的重點之一。
2024/02/01 10:02
用日本全能鍋 打造防癌好體質
日本除了是低癌症國家，更是世界有名的長壽之國，近日吹起了「無水無油高壓煮」的根本營養料理風潮，日本研究更指出只要遵守幾個簡單要領，就能夠幫助身體的癌症基因睡著，進而提高身體的防癌力，日前三立健康有方節目邀請生機健康達人王明勇老師和健康辣媽丁寧，以及青春好七淘主持人菜子，針對日本「根本營養料理法」，要來破解日本人長壽抗癌的秘密！
2018/01/20 08:00
唾腺大噴發！開胃好料「梅漬番茄」
番茄大變身!一鍋熱水+一鍋冷水，30秒輕鬆脫皮！看番茄如何搖身一變！開胃點心「梅漬番茄」，一起鬥陣來學！
2017/05/04 12:58
煎煮佛跳牆瘦瘦吃 十全養生不發胖！
一盅佛跳牆熱量破表變「肥跳牆」怎麼辦！？王明勇老師公開「神配方」鏟油！干貝、鮑魚太貴吃不下去？專家教您用料素素吃，照樣富貴！芋頭、豬小排煎香香，白菜當底慢燉出甜味，還有一味酒香更不能少！暖男版年菜之王端上桌，年節養生不發胖！趕快筆記吧！
2017/01/25 04:46
免花錢能延年益壽？獨門氣泡長命水
自己DIY健康飲品，還在風靡「蜂蜜漬檸檬」嗎？那麼你就OUT了！現在生機飲食專家王明勇老師在《88健康有方》，要傳授給你「蜂蜜漬檸檬」2.0升級版，據說只要加「開水」就可以做出「延年益壽長命水」！有這麼好康的事情？還不趕快進來看看，這個CP值超高的健康飲品，到底如何製作。
2016/09/09 04:33
開學收心好煩腦？健腦補腦飲食大公開
新學期開始如何幫小朋友收心，專家建議多補充好的蛋白質和深海魚類等，來健腦補腦，小歌王蔡承融還分享讓自己頭好壯壯的早餐，詳細內容請鎖定三立財經台由張雅芳主持的健康節目。
2016/08/30 06:37
端午吃粽怕變「重」 這樣吃最健康！
端午節大家吃粽子，不只怕胖、又怕腸胃吃不消，專家就建議，除了吃粽子不要過量，減少沾醬，另外還可以搭配富含水果酵素和膳食纖維的蔬菜水果來解油膩，詳細內容請鎖定三立財經台《88健康有方》，今晚十點由張雅芳主持的健康節目。
2016/06/08 06:36
太熱沒食慾？專家教你夏天健康飲食
夏天因為天氣太熱，往往容易食慾不振，許多人常以不正當的方法刺激食慾，導致健康亮紅燈。三立新聞《一天一養生》特別專訪生機飲食專家王明勇，教大家如何在夏天健康飲食！
2016/06/06 09:00
更年期令人惱！吃黑色食物保肝養腎
女性朋友到了中年出現心悸、失眠等現象，其實就是更年期的症狀，而現在男性也因為工作壓力大，進入更年期年齡也提早到了30多歲，要怎麼解除中年危機？專家建議調整作息之外，不妨多攝取黑色食物，詳情請鎖定財經台由張雅芳主持的《健康有方》節目。
2016/05/09 06:27
用毒裝健康？餐具容器您用的心安嗎？
用毒裝健康？餐具容器您用的心安嗎？刷洗、高溫、裝酸 美耐皿使用大NG！保溫杯裝牛奶、豆漿，微生物易孳長？悶燒罐、保溫杯不好清？家事達人神解！
2016/04/18 05:38
天然食材蔬果汁 醫學博士教你顧身體
美國自然醫學博士「吳永志」，以新鮮蒲公英和甜菜根做成的清肝減脂蔬果汁，據說可以護肝。詳細內容請鎖定三立財經台，明（23）日晚間播出由張雅芳所主持的健康節目。
2016/02/22 08:36
