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你還在吃霜淇淋？ 消暑迷思大破解
近年夏日氣溫屢屢飆高，去年更飆破39度的百年新紀錄！您知道嗎？台灣一年的冰品市場規模高達40億，霜淇淋市場規模50億元，而且還在不斷成長中！難怪廠商大出奇招，就是要搶奪這塊「冰」家必爭之地！但這些冰品真的可以消暑嗎？會不會解暑不成反中暑？到底「吃冰」有哪些隱藏問題？
2014/07/16 05:27
健康食品內藏高糖陷阱 男子長出D奶
【食在有問題】幫你破解豆漿幫助女性UP的秘密，每天可容許的量到底是多少，讓專家告訴你，到底每天我們吃進多少糖？連提神飲料跟保健飲品可能都含高糖，但是糖又是人體所必須攝取的養分，到底哪些糖是好糖？哪些糖吃多了會引發心血管疾病，還有哪些你認為健康的食物，其實都隱藏壞糖呢？
2014/07/09 07:55
十大NG混搭食物！小心吃錯恐致癌？
網路上說的都是正確的嗎？讓專家帶你破除謠言！
2014/06/30 04:42
檸檬水網路熱傳 怎麼喝有學問
營養師公佈「十大恐怖外食」排行榜！ 第一名居然是外食族最愛的漢堡、薯條＋可樂！而專家也說主要是依據添加物的多寡，以及三高（高油、高鹽、高糖）、三少（少蔬果、少纖維、少多元）為評選標準。
2014/06/26 01:15
胖子比瘦子免疫力差？健康迷思大破解
明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，或是稍微著涼就生病了，身體的免疫力似乎難以發揮作用，甚至感冒生病了也要很長一段時間才能復原。尤其隨著年紀的增長，免疫力下降、抵抗力也變弱了，這時候就更容易引起疾病的發生。
2014/06/20 03:55
揭密！國外當豬飼料 來台成特選黃豆
台灣人愛喝豆漿，愛吃豆腐、豆干，但根據衛生署統計，台灣每年從國外進口大約250萬噸的黃豆，其中高達九成以上，都是使用「基因改造」的黃豆，也就是說美國人用來餵豬吃的黃豆，台灣業者卻當成「食品」販賣；而且從栽種到運輸，全程使用農藥與抑菌劑（或除草劑），恐將對人體健康產生影響。
2014/06/14 05:44
揭密！你生活中吃下的十大危險食物
食品安全問題層出不窮，有什麼食物被列為危險食物而我們渾然不知？台灣的腎臟科醫師依照毒性、食用習慣和稽查易違規等因素，分別列出心中10大危險食物。統整出台灣10大危險食物，簡單的為大家介紹！
2014/05/28 12:44
睡不著！這樣睡對嗎？遠離失眠有撇步
人的一生有三分之一用於睡眠，好的睡眠品質對白天工作與學習的表現有很大的影響，如果一個人長期睡眠不足，容易產生記憶力減退、情緒不穩等現象，還會影響免疫系統運作，容易造成感冒生病。
2014/05/21 01:49
別忘記我愛你！對抗失智症大作戰
台灣正面臨人口老化風暴，平均每20名老人就有一人罹患失智症，失智症的人口正倍增成長，台灣照顧的能力原本是七個可以照顧一人，到了民國145年的時候，將是一人要照顧一名老人，那時就會有75萬的失智人口，到底該如何預防及照護失智症患者呢？一起來看看。
2014/05/06 05:26
躁鬱症患者易頻繁自慰？迷思大破解
在現今繁忙的社會裡，各種因素都會造成壓力的產生，使人們壓力日積月累的增加，常常伴隨著各種文明疾病而來；除了生理上的病痛外，我們更要關心內心方面的疾病，不要讓自己再「鬱卒」下去！
2014/04/23 07:54
揮別小腹便便 便秘、大腸癌迷思破解
今天排便了嗎？排便是否有不順暢的困擾？覺得一整天吃進肚的食物都消化完了嗎？食物分解後留下的毒素真的都排出體外了嗎？知道毒素殘留體內久了可能病變成大腸癌嗎？一般人對排便有許多迷思，讓專家來為你解答。
2014/04/16 08:22
更年期不宜性行為？迷思大破解
女性更年期最重要的改變，像是月經不來、子宮卵巢和大陰唇的萎縮、陰道黏膜的變薄、變乾、陰毛的減少等，使得陰道口變狹窄，且彈性變差，這樣一來較難行房；更造成性生活的快感降低，甚至可能引起性交時的疼痛。而且因為陰道環境的改變，造成局部感染的機會升高，因此也會降低對性生活的意願；但也有例外反其道而行，有人可能少了女性荷爾，多了男性荷爾蒙，性慾更加高漲。
2014/04/12 10:06
男性夢饜！「攝護腺隱疾」迷思大破解
50歲以上男性族群大概有一半攝護腺肥大，60歲以上增至六成，到了80歲以上更高達九成。攝護腺肥大如果欠缺適當治療，很可能會引起膀胱發炎，尿道阻塞，甚至因腎功能衰竭進而引發尿毒症。
2014/04/02 11:43
禿頭迷思大破解！搶救三千煩惱絲
塗辣椒、生薑、粗鹽可以刺激生髮？以生薑、辣椒油塗抹頭皮，不但不會長出新髮，反而造成嚴重刺激，甚至會引起過敏性皮膚炎。至於拿粗鹽來擦頭皮，多半是利用粗鹽去角質化的作用，把阻塞在毛囊裡的物質清乾淨，以利毛髮生長；但大部分人會因頭皮受不了刺激，而紅腫熱痛。
2014/03/26 09:12
惱人的過敏性鼻炎迷思大破解
益生菌的效果因人而異，建議在定期接受治療的前提下，可適量輔助使用，且食用時應定期評估。水解蛋白奶粉是將奶粉中蛋白質，經水解分解成較小的分子，又可分完全水解（99%）及部分水解奶粉（50至70%）。 完全水解是治療性配方奶粉，用於治療因牛奶蛋白而引起的過敏，成本相當高；部分水解奶粉則被推廣用於預防過敏，但因研究證據不足，尚有爭議，並未得到醫界共識。(補充母奶三個月)
2014/02/26 05:31
告別收假症候群 提振精神大作戰
放個長假後是不是該收心了？不只心理要收心，生理也要記得要收心喔!!過年後覺得易疲累嗎？頻打哈欠？常放空？小腹變大？喝酒都胖小腹？有疏離感或厭煩感嗎？所謂新年新氣象，今天我們就要一起幫助大家搶救「收假症候群」，重振精神再出發吧。
2014/02/18 07:38
美食藏陷阱 健康不可不知 7-7
◎男性吃太多山藥，大腸會長瘜肉？ 一名50多歲種山藥的農民，他長期食用山藥，每天照三餐吃，結果一年下來，大腸黏膜長出了二、三十顆的小息肉，害他不斷腹瀉，還引發血便，醫師研判，是山藥裡面的女性賀爾蒙雌激素，引發腸病變。
2013/09/17 06:15
美食藏陷阱 健康不可不知 7-6
胃如果代謝好，會發現毒素比較不會累積在體內，因為有很多的疾病都是從腸道的毒素開始。像是國人愛喝的青草茶，它屬性偏寒涼，覺得喝了可以降火氣，現在很多人作息不正常，亂吃一通，所以其實不太適合吃過於寒涼的東西，尤其每天把它當成茶在喝的。因此，介紹一道可以對我們的腸道毒素能夠有代謝-黃金雙生茶。
2013/09/17 06:08
美食藏陷阱 健康不可不知 7-5
第一動：易筋經腳踏蓮花 活絡膀胱經 第二動：連環拳弓步雙衝拳 強化膀胱經 第三動：八段錦單舉手 調理脾胃促蠕動
2013/09/17 06:01
美食藏陷阱 健康不可不知 7-4
黃瓜屬於甘寒，常用來生食，而花生油脂多。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。尤其是對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
2013/09/17 05:57
美食藏陷阱 健康不可不知 7-3
再製蛋不是假的蛋，而是經過加工，因為蛋要運輸時的損耗率非常高，如果稍微破一點就不能賣，有人會將破損蛋的蛋黃、蛋白分開來，然後倒進做雞蛋糕的模型或是倒進有留一個蛋黃位置的蛋白模型，做出再生蛋。
2013/09/17 05:46
美食藏陷阱 健康不可不知 7-2
焦糖色素主要是讓可樂、沙士等氣泡飲料，出現類似焦糖的顏色，通常是用砂糖跟阿摩尼亞、亞硫酸鹽在高溫高壓下合成的色素，甲基咪唑則屬於焦糖色素製程中所產生的衍生物，除了飲料之外，還廣泛使用於各類食品中，如布丁、醬油、果醬、糖果、咖啡。攝取過量才會致癌。
2013/09/16 06:05
美食藏陷阱 健康不可不知 7-1
美食當前，讓人難以抗拒，不過調查指出很多美食也滲入對人體有害毒素，哪些美食滲入的東西對人體有害 ?
2013/09/16 05:38
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