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溫開水
起床後別急吃早餐！黃金3步驟防慢性發炎
早晨起床後的第一個習慣，可能影響一天的健康狀態。營養醫學專家劉博仁近日在影片中分享自己的晨間保養方式，表示每天起床後會先喝一杯溫開水，再搭配補充魚油以及益生菌，希望藉此促進身體代謝、維持膽囊與腸道健康。
2026/07/15 09:51
醫吃早餐前先吞3物！抗發炎、降心梗風險
不少人早上洗漱完畢之後，就會馬上吃早餐。但營養功能醫學醫師劉博仁表示，自己吃早餐之前，會先喝一杯溫開水，接著補充魚油和益生菌，幫助身體抗發炎，同時降低中風、心肌梗塞風險。
2026/04/05 09:47
天冷別喝熱薑茶！「1飲品」最暖身又養生
近來氣溫驟降，許多人會喝熱薑茶等熱飲取暖，但醫師黃軒表示，喝溫開水最能有效保暖，因為溫開水能避免身體熱量散失、促進血液循環、舒適地溫暖內臟。相較之下，熱薑茶、熱可可等雖能提升體溫，但過高溫度可能刺激咽喉或胃壁，且身體還需耗費額外能量還冷卻過熱的飲品。他並提醒，過熱的水會傷害口腔、咽喉、食道，甚至導致食道癌。「飲用水的最佳溫度為50°~60°C。」
2025/11/19 07:11
天冷喝溫水才保暖！醫曝3理由別喝熱開水
冬天低溫冷颼颼，喝熱熱的才會暖呼呼，不過醫師表示，喝「溫開水」最能禦寒，讓人感到好奇，對此醫師解釋喝溫開水能有效保暖，主要是因為人體對於溫度的感知及內部調節機制，包括避免身體熱量散失、促進血液循環、減少刺激與能量浪費等等。
2025/01/07 02:30
天冷別喝薑茶！醫揭「1飲品」才暖身護體
近來氣溫驟降，許多人會喝熱薑茶等熱飲取暖，但醫師黃軒表示，喝溫開水最能有效保暖，主是要因為溫開水能避免身體熱量散失、促進血液循環、舒適地溫暖內臟，相較之下，熱薑茶、熱可可等雖能提升體溫，但過高溫度可能刺激咽喉或胃壁，且身體還需耗費額外能量還冷卻過熱的飲品。至於過熱的水則會傷害口腔、咽喉、食道，甚至導致食道癌。「因此，飲用水的最佳溫度為50°~60°C。」
2024/12/21 05:47
吃鼎泰豐突收「肉麻服務」 她被暖心爆擊
鼎泰豐的服務令人相當滿意，近日一名女子到鼎泰豐吃晚餐，用餐前她拿了中藥粉放在桌上，一位服務生主動拿了一杯溫開水遞給她，說是要讓她配中藥吃的，讓她非常感動，不禁直呼「這到底是什麼肉麻服務？」貼文僅曝光1天，已累積超過3.6萬人按讚，不少網友也紛紛認同，大讚「鼎泰豐真的是服務界的高標」。
2024/11/04 05:06
獨／爆熱沖涼、灌冰水會傷身?台大醫解答
如何安全度過炎夏相當重要，近來網路流傳，無論天氣多熱，都應喝溫開水，「不能喝冷水或冰水，」因為喝冰水恐致人體小血管破裂或爆炸。對此，台大醫院急診醫師李建璋表示，這是毫無根據的說法，「人若中心體溫過高時，應立即進行降溫，此時喝冷水、冰水不會導致猝死，且可避免器官遭受致命危害。」
2024/06/22 11:25
每天大便≠沒宿便！醫教「清屎渣」4大招
每天大便，就以為自己沒宿便？直腸外科醫師陳威智指出，「這完全是錯誤的觀念！」坦言，「就算身體再健康，通常也會有1~3kg的量」。並提供4個方法，讓民眾盡可能將體內的宿便降至最低。
2024/04/22 09:52
吃藥1小時內「別配4食物」嚴重恐增肝毒性
相信大家都知道吃藥要配溫開水，不過有些民眾為了方便或趕時間，直接吃藥配咖啡或茶，骨科醫師陳鈺泓和整形外科醫師李秉勳表示，這樣的吃藥方式不僅影響療效，還可能發生藥物交互作用，反而更傷身。(賴俊佑)
2023/02/22 06:30
保健品真的只能配水！搭3飲料＝白吃
現代人雖營養均衡，但仍會依照年紀吃適合的保健品或藥品保養。藥師們常提醒大家，「要記得配溫開水服用！」為何不能搭配其他飲料？據研究，搭配溫開水效果最好！而搭配三款飲料效果則是大降，千萬別因為懶惰而讓吃保養品的效果降低。（記者 陳佳鈴）
2022/03/15 03:10
吃藥要配溫開水？4大服藥禁忌不要犯
經常可以聽到「吃藥要配溫開水」的叮嚀，但民眾常會忘記或貪求一時方便，直接以茶、果汁等飲品服藥，不僅會影響療效，還可能提高不良反應發生的機率。食藥署提醒，除非藥品有特別標示，否則吃藥時仍應以溫開水為主。
2021/07/24 10:21
大咖秀／曝光量大 宋柏緯卻苦嘆不紅
以電影《共犯》出道的宋柏緯，陸續拍了Selina、周慧敏、張韶涵、鄧紫棋、五月天、古巨基等天王天后MV，主演多部電視劇與安心亞、孫可芳等人合作，更在《天橋上的魔術師》飾演阿澤受注目，與黃秋生主持節目，近期更轉戰歌壇，推出EP《周末》，不過看似傲人的成績，宋柏緯接受《三立新聞網》專訪坦言，作品好像都沒有高度迴響，甚至去年一整年都沒戲拍，讓他覺得人生在原地踏步。
2021/04/05 07:00
特稿／喊我是歌手 宋柏緯靠這招圈粉
相信很多人提到宋柏緯這名字，印象應該是停留在演員，就如同我也一樣，當年是從電影去認識他，後來宋柏緯就陸續演了幾檔偶像劇，雖然可能沒有大紅，但卻也站穩男主角的位置，近期更是演出《天橋上的魔術師》受到關注，還跨界與黃秋生、Kid一起主持，但其實他也是個創作音樂人，從學生時期組樂團「離合器」，到2019年推出第一首創作單曲《溫開水》，14日又舉辦首次音樂專場「夕陽周末秀」，本以為音樂可能只是玩玩，卻在演
2021/03/17 10:10
歌的故事／宋柏緯唱給外公聽 盼永恆
因演出《他們在畢業的前一天爆炸2》而受到關注的宋柏緯，陸續拍了不少電影跟戲劇，站穩男主角的位置，去年又與黃秋生、KID跨行主持，廣受好評，他近日又推出全新創作EP《周末》，正式宣告進軍唱片圈，還將在3月14日舉行「夕陽周末秀」演唱會，成為「影歌視」三棲藝人，不過很多人不知道，他早在2019年就開始默默發行數位單曲，而且截至目前發行9首歌曲，都是他親手創作，其中首發單曲《溫開水》就是寫給過世的外公，
2021/03/11 07:30
男發酒瘋嬌妻態度大轉變 真相網笑爆
擁有一個溫柔賢慧的另一半，一直都是許多男人心中的夢想。而近日有網友在臉書「爆廢公社」上，分享了自己嫂子照顧哥哥發酒瘋的故事，讓不少人看完捧腹大笑。
2019/11/28 06:48
男性長壽五大秘訣！最重要的卻常忽略
人要活的長壽、健康其實沒有很難！要長壽不是靠藥物，更不是靠健康食品，別太相信天花亂墜的廣告，很多都是吃心安的，研究顯示，長壽的秘訣其實與平時「健康的生活習慣」最息息相關。
2019/07/18 12:17
一定要配溫開水？這6種藥絕對母湯
「一定要配溫開水！」這一句超經典的廣告詞約10年前左右出現，至今仍常常被提起，但其實有些藥品若配溫熱的開水服用，反倒會造成藥效減弱，因此最好不要配溫開水！
2018/08/19 06:15
喝冰飲抗暑解渴 專家：白做工了
夏天有不少民眾都喜歡喝手搖冰飲或冰水解渴，不過營養師提醒，甜度越高的飲料反而會越喝越渴，冰水的低溫會造成腸道黏膜血管收縮，無法有效吸收水分，也無法有助解渴，最好的解渴方式還是喝常溫開水。
2017/08/08 12:21
喬科維奇贏大滿貫 秘訣是不喝冰水
想要使自己成功，身體健康最重要，而飲食更是要排第一！贏得美國公開賽單打冠軍和溫布爾登大滿貫冠軍的網壇明星諾瓦克·喬科維奇，是網球史上最佳（GOAT）的男子選手之一，是塞爾維亞第一位網球大滿貫單打冠軍、第一位登上世界第一寶座和第一位奧運會網球項目獎牌得主，且是首位總獎金達到一億美元的網球員。美國曾有媒體報導他出書闡明自己的成功，除了不斷的練習之外，在飲食上更是嚴格遵守健康原則，並且列出了八個飲食秘訣
2017/07/14 07:00
吃完這些藥 再忙也不能來杯咖啡！
喜歡喝「嘎逼」嗎？小心！可能會影響用藥！食藥署官方臉書粉專「食用玩家」近日發文指出，吃完藥後喝咖啡，小心有交互作用影響！
2017/04/02 09:12
癌細胞怕熱 高溫治癌有效?
只喝溫開水 竟可治癌? 癌細胞怕熱 高溫治癌有效? 阿斯匹靈成抗癌神藥 多吃可防癌!? 養生前先"排寒" 否則白忙一場? 燙死癌細胞料理 吃完包你"火熱"!
2016/06/13 11:27
癌細胞怕熱！中醫推養生熱飲秘方去寒
多喝溫熱開水，可以防癌，日本名醫提出癌細胞怕熱的觀念，專家解釋，體內有寒氣，本來就不利健康，還提供了養生熱飲和咖哩等有利身體排毒的餐點，可以排除體內的寒氣、濕氣，更有助趕走癌細胞。
2016/04/27 06:03
台鐵新站「基嫂」 網友：下一站化痰
台鐵是許多人南來北往時的交通工具，而不管是要去哪裡，乘客總是會注意列車上的「電子跑馬燈」來確認停靠站，有網友在《爆料公社》Po文發現台鐵有「新站」了！站名就叫「基嫂」讓網友懷疑自己是否眼花，但立刻有網友神回應「下一站化痰？」
2016/03/09 10:58
