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山楂
年節中醫授3招「這樣做」告別腸胃不適
年節期間美食當前，彰濱秀傳中醫部邱伯恩醫師提醒，為避免高醣高脂食物導致腸胃不適或肥胖，可運用傳統醫學養生方法。建議多樣化膳食，選用菠菜、春筍等當季食材，搭配山楂、生薑促進消化養肝。烹調方式改以蒸烤取代油炸，減少油鹽糖攝取，甜點可選天然蜂蜜。此外，正念飲食有助避免暴飲暴食，透過細嚼慢嚥、覺察飽足感。飲品宜選白開水或「薑菊甘舒胃茶」。搭配足三里、合谷等穴位按摩，能改善消化、增強免疫力，享受健康快樂的年節。
2026/01/27 01:08
糖葫蘆竟熱量驚人 醫師分析6種常見品項
台灣夜市文化充滿各種美食小吃，其中「糖葫蘆」就是很受歡迎的甜點之一，利用不同水果裹上一層糖，獨特美味常讓人想一串接著一串吃。雖然糖葫蘆只是水果加糖，但營養師高敏敏提醒熱量還是很驚人，並分析6種常見的水果糖葫蘆熱量，建議民眾不要涉入太多糖分。
2025/03/09 05:30
女大生狂嗑1斤山楂胃長巨石 靠1飲品痊癒
近日中國一名19歲的大學二年級學生倩倩（化名）因食用過量糖霜小山楂而被送進醫院。倩倩是糖炒山楂的忠實愛好者，特別喜愛酸酸澀澀的口感。每年山楂上市，她都會購買來解饞。然而，這次她因為一次吃30多棵山楂，食用過量導致肚子劇痛不得不就醫，發現胃內有一個8.6cm×5.5cm的巨大異物，診斷為胃結石。
2025/01/27 05:02
女狂嗑山楂「胃結石」！醫：每天灌4L可樂
中國上海一名江姓女子，日前一口氣吃了30多顆糖霜山楂，結果當天晚上胃部劇痛，到醫院照胃鏡赫然發現，吃下肚的山楂果肉全黏在一起，變成一顆「巨大胃結石」，醫師要求女子每天狂灌3至4公升的可樂，才能化解結石。對此，專家表示喝可樂確實能改善胃結石，但必須遵守醫師指示。
2024/11/19 02:53
月餅熱量超過2碗飯！她揭4招：能吃又不胖
香港女星馮盈盈跨足戲劇、主持，2016年獲得香港小姐比賽冠軍，姣好面貌與健康體態，讓她收穫超過40萬粉絲。大學就讀食品及營養學系的她，近年不時在社群平台分享營養知識；下週將迎來中秋節，她也發文提醒大家享用美食的注意事項。
2023/09/22 12:03
吃蘿蔔別配這3食物！營養沒了超傷身
胡蘿蔔香甜可口，而且含有大量營養成分，不但能治夜盲症，還能保護呼吸道、促進兒童生長，可說是好處多多。生活健康專欄《老婁健康說》就透露，雖然胡蘿蔔對身體非常好，但在食用時，最好還是不要搭配某些食物一起吃，否則不但會大大削弱其營養，甚至會對健康造成嚴重負擔，一起來看看有哪3樣要絕對避開的食物：
2021/03/12 07:19
懷孕3個月肚痛出血 婆婆卻拍手大笑
婆媳之間問題總是難解，尤其不少婆婆總有「重男輕女」的觀念，經常分享男女情感文章的網易號《琪琪情感說》近日分享了一起中國大陸的故事，文章中提及一名妻子懷孕後，婆婆頻頻要她吃山楂，還說這樣就可以生男生，沒想到三個月，她肚痛難耐想要就醫，婆婆不僅阻止她還拍手大笑。（記者：洪玲明）
2021/03/10 12:00
牛肉燉不爛怎辦？行家揭「加2食材」
牛肉營養價值高，不過要燉煮出一鍋軟嫩的牛肉是有技巧的，搜狐號《小乾倩倩的遊戲的美食》分享一招，只要在鍋裡放兩樣食材，就可以軟爛入味還不腥。（記者：洪玲明）
2021/03/05 10:34
粽子吃太多恐出大事 醫教3撇步預防
端午佳節聰明吃粽，避免脹氣徒增體「粽」！粽子餡料豐富，一顆的熱量通常就要400~650大卡，相當於2.5碗白飯！若再加上醬汁、花生粉，又一顆接著一顆，一不小心就容易超過成人一天所需的總熱量1600大卡，因此康禾中醫診所主治醫師楊宗翰呼籲，現代人不管是顧及健康還是為了保持身材窈窕，食用粽子時都應特別注意。
2020/06/17 10:22
大啖螃蟹配柿子恐中毒？專家來釋疑
秋天盛產柿子、也是品嘗大閘蟹的季節，不過坊間流傳柿子與螃蟹一起吃會導致中毒的訊息，是真的嗎？專家表示，由於柿子含單寧酸，而螃蟹含有蛋白質，單寧酸容易和蛋白質凝結成塊，容易造成腸胃不適，並非食物中毒，無須過度擔心，建議分開食用即可。
2018/11/05 11:07
過年大魚大肉！解膩排毒這樣吃（上）
過年過節免不了一頓大吃大喝，但是，在享受食物之於也要注意身體健康，免得開工不僅胖一圈，還為身體帶來巨大負擔！以下列舉六項解膩、七項排毒食物，加上四大春節飲食規則，讓人開心吃也不用擔心。
2017/01/28 11:00
