脂肪肝相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
巴威強颱明晚恐陸警！這天暴風圈觸陸
03:11
川普買「1檔AI股」 過去3年飆2100%
03:10
台積電法說會前夕 FOPLP封裝10檔
03:00
這大廠關鍵材料漲逾15% 目標價上看580元
02:30
阿根廷史詩級大逆轉！ 淘汰埃及晉級8強
02:24
奪4命兼選戰查賄 高市2分局長互調
02:16
這大廠6月營收破百億 大方配23元股利
02:15
美股狂歡將息？經濟學家：股市邁入終點
02:10
救股價！永固KY董座涉炒股 訊後80萬交保
02:00
它拿下三大科技巨頭訂單 6月營收飆103%
02:00
比記憶體還能漲？ 被動元件5強
02:00
日本慢活想像破滅！英女教師職場震撼教育
01:57
平壤海外勞工報名銳減 怕淪烏俄戰爭砲灰
01:54
輝達Kyber架構機櫃難產？童子賢淡定回應
01:52
這大廠EPS估值直衝23元 目標價喊上400元
01:50
扯！釜山市長候選人遇襲假的 凶手身分曝
01:49
致癌油吹哨者少做1事 北市重罰南僑300萬
01:45
佀廣洋認霸凌簽賭道歉 詹江村喊免退選
01:42
每5人有1位老人 有錢人改用這招財富傳承
01:40
研究：每晚少睡80分鐘 6週後腰圍恐增加
01:38
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
脂肪肝
沒喝酒仍脂肪肝！2食物害中鏢 瘦子也難逃
許多人都知道，長期飲酒恐傷肝臟，但脂肪肝不只與喝酒有關，含糖飲料也可能成為肝臟堆積脂肪的原因。胃腸肝膽科醫師錢政弘提到，含糖飲料中的糖分若攝取過量，身體無法完全代謝，多餘的熱量可能轉化並儲存在體內，其中部分會堆積於肝臟，形成脂肪肝。
9小時前
血脂正常！醫火燒心竟心梗 忽略1警訊釀禍
瘦子也會有脂肪肝！胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名不到40歲的醫師學弟，平時有運動習慣，身形標準、血糖與血脂正常，某天看診時突然胸悶，起初以為是胃食道逆流引起的火燒心，檢查發現是「急性心肌梗塞」，元凶正是一直被忽略的輕度脂肪肝。
2026/07/04 04:01
1/5脂肪肝患者是瘦子！3養生習慣害惡化
別以為身材瘦就不會有脂肪肝。減重醫師蕭捷健表示，研究顯示，脂肪肝患者中約每5人就有1人屬於體重正常的瘦子，同樣可能增加心血管疾病與癌症死亡風險。對此，他提醒，日常有3種常見做法對改善脂肪肝效果有限，甚至不少人天天都在做，包括空腹晨跑、戒糖後改喝果汁，以及只吃燙青菜。
2026/07/03 04:27
不是吃！50歲主管1習慣暴肥、養出脂肪肝
許多人認為脂肪肝是「吃出來的」，但除了飲食，久坐也是不可忽視的危險因子。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名50多歲上班族原本僅有輕度脂肪肝，回診時體重明顯增加，脂肪肝更惡化為中度，抽血發現高血糖、高血脂，進一步了解後發現，與長時間久坐有關。
2026/07/01 06:26
沒喝酒、少油也中！驗出脂肪肝 4食物護肝
健檢若發現脂肪肝，多數人直覺認為喝酒過量或油脂攝取過多，但成因並不僅止於此。基因醫師張家銘提到，當身體處理糖、脂肪、胰島素、發炎訊號的能力變差，都可能導致脂肪在肝臟堆積。若想減輕肝臟負擔，適量攝取富含維生素E的食物，主要來源包括油脂、堅果與種子類，例如杏仁、南瓜子、酪梨及深綠色蔬菜等。
2026/07/01 03:03
水果早上or晚上吃？吃錯害脂肪肝飆14.6倍
不少人認為，多吃水果有益健康，但事實並非如此。家醫科醫師魏士航提到，水果要吃對「量」與「時間」，才不會造成負擔，研究發現，「傍晚或夜間攝取水果」與脂肪肝之間存在正相關。若想遠離果糖的危害，建議每日果糖攝取量控制在51克以下，並將水果安排在清晨或午後食用，搭配規律運動，有助於重塑味覺。
2026/07/01 12:18
脂肪肝可逆轉！醫推「做2運動」不用爆汗
肥胖、高血脂、過度飲酒等原因，可能造成脂肪肝，若沒有改善恐變得更嚴重，但該怎麼改善呢？家醫科醫師李思賢表示，很多人以為要消除脂肪肝，就是要高強度運動，但其實中等強度的有氧運動，改善程度反而讓人驚訝，且每週做3次以上，持續12週，變化比預期更明顯。
2026/06/30 05:58
這飲品每週喝1杯慘了！肝纖維化風險狂飆
不少人認為，只要不喝酒就能避免脂肪肝，但事實上，日常飲食中的含糖飲料也可能成為傷肝元凶。復健科醫師王思恒分享一項2025年義大利研究指出，針對同時患有糖尿病及脂肪肝的成人分析發現，每週飲用超過一杯含糖飲料者，出現肝纖維化的風險，約為幾乎不喝者的3.77倍。他提醒，對於手搖飲盛行的台灣而言，這項研究更值得重視。
2026/06/29 03:32
最強護腎法曝！降血壓、血糖、逆轉脂肪肝
下班後滑手機是現代人的重要娛樂，但醫師洪永祥表示，很多慢性腎病患者常熬夜，導致蛋白尿惡化、腎絲球過濾率下降。經勸導後，腎友落實早睡早起，3個月後回診時出現驚人的變化，例如血壓與血糖變得穩定、脂肪肝逐漸消失等。早睡堪稱免費且效果最頂級的「修復處方箋」。
2026/06/25 01:03
勵志！47歲男靠一款手遊日走3萬步甩7公斤
胃腸肝膽科醫師錢政宏分享了一個超勵志的門診案例。一名47歲男性長期被重度脂肪肝與三高問題困擾，糖化血色素更飆升至6.4，眼看就要踏入糖尿病的門檻。為了健康，醫師苦口婆心提醒他必須扭轉生活型態，否則健康只會持續崩盤。
2026/06/25 09:37
靠玩遊戲日行3萬步！男半年減重7公斤
錢政弘指出，這名患者體重長期維持在74公斤左右，近年追蹤發現，其糖化血色素逐步上升，2024年達到6.2，之後更一路飆升到6.4，已進入糖尿病前期範圍。患者去年底的檢查報告顯示，各項代謝數據超標，包含尿酸高達9.1、三酸甘油脂375、總膽固醇222，肝指數（ALT）也飆升到107。錢政弘當時嚴肅警告患者，若不改變生活型態、缺乏運動，「早晚會變成糖尿病」。
2026/06/25 01:15
男人愛吃冰害不舉？醫揭1元凶是雄風殺手
天氣越來越熱，幾乎人手一杯手搖飲消暑。不過泌尿科醫師陳鈺昕提醒，若經常攝取冰品與甜食，可能增加血管受損、睪固酮下降、慢性發炎與肥胖，其中過量糖分更是影響性功能的隱形危機。他建議，適量食用冰品、盡量選擇天然食材、規律下肢運動、充足水分攝取。
2026/06/24 08:07
每天傷腎不自知 1習慣不只護腎！還穩血糖
全台慢性腎臟病患者約200萬人。腎臟科醫師洪永祥表示，若想保護腎臟健康，除了飲食少鹽，充足睡眠也是關鍵。臨床上不少患者長期熬夜，導致蛋白尿惡化、腎絲球過濾率下降。不過，若養成每晚11點前入睡的習慣，3個月後回診追蹤抽血驗尿，不僅精神變好、皮膚變亮、血糖穩定，甚至有助於改善脂肪肝問題。
2026/06/24 05:00
男狂打呼睡不飽 醫超音波一照揪出元凶
台南45歲陳先生每天睡眠時間不到6小時，晚上睡覺時總是狂打呼，白天更是精神不濟、頻頻打瞌睡。他自覺身體不對勁，前往成大醫院家庭醫學部求診，健檢結果出爐，陳先生不但有肥胖問題，血糖、血脂異常，肝指數也跟著飆高，進一步安排腹部超音波檢查，更赫然發現已罹患「中重度脂肪肝」。
2026/06/24 02:13
醫揭每週喝這類飲品 肝纖維化風險恐暴增
現代飲食日益精緻化，也讓不少疾病出現年輕化趨勢。根據台灣肝病醫療策進會最新統計，國內脂肪肝患者已接近700萬人。復健科醫師王思恒引用2025年一項義大利研究指出，針對273名同時患有糖尿病與脂肪肝的成人進行調查後發現，每週飲用超過1杯含糖飲料者，其肝纖維化風險是幾乎不喝含糖飲料者的3.77倍，且此結果與性別、年齡及體重等因素無明顯關聯。
2026/06/22 02:00
她狂喝這健康飲品患脂肪肝 營養師曝真相
台灣氣候適合栽種各式水果，因此有「水果王國」之稱。不過，雖然水果普遍被認為健康，若以果汁形式大量飲用，反而可能帶來健康風險。營養師邱世昕指出，一名58歲婦人為了養生，長期每天喝一大杯現榨柳丁汁，結果在健康檢查時竟被診斷出重度脂肪肝，令她相當意外。
2026/06/22 10:00
糖尿病前期沒吃藥！男玩1遊戲逆轉脂肪肝
現代人長期久坐、缺乏運動，加上飲食精緻化，容易造成高血脂及血糖異常問題。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名47歲患者長期受到脂肪肝困擾，糖化血色素、膽固醇及三酸甘油酯指數持續惡化，若再不控制，恐演變成糖尿病。未料他在接觸手機遊戲《皮克敏》後，半年內成功減重7公斤，各項指數也明顯改善。
2026/06/18 12:08
吃清淡也中脂肪肝！醫列「5大隱形地雷」
很多人以為脂肪肝只是「肝有點油」，其實它可能和三高、糖尿病、心血管疾病都有關；但有些民眾會認為「我都吃很清淡不油耶」、「我長年吃素，怎麼會」等看法。對此，醫師表示，脂肪肝的飲食地雷可濃縮成「高糖、高精製、高飽和脂肪、低纖維以及酒精」，但其實和「油脂攝取量」不一定絕對相關。（記者：簡浩正）
2026/06/13 03:48
梨形身材易得脂肪肝！1習慣恐加速惡化
在現代社會中，隨著生活節奏的加快和飲食習慣的變化，健康議題愈加受到關注。其中，一項需要特別注意的健康風險是與梨形身材相關的脂肪肝問題。
2026/06/10 03:50
熱血房仲捐血遭退！驚見肝指數竟破表
高雄一名34歲從事土地買賣的房仲許先生，過去是名定期捐血的「熱血青年」，自認身體強健。然而，近年因工作屬於高壓責任制，三餐不規律加上頻繁應酬，短短半年內體重從56公斤暴增至近80公斤，日前他一如往常前往捐血卻罕見遭到「退貨」，進一步就醫檢查才驚覺，自己的肝臟發炎指數（GOT/GPT）已飆破300，確診為「代謝異常脂肪肝炎（MASH）」。
2026/06/09 06:27
每3人就有1人脂肪肝！醫籲：及早篩檢
台灣脂肪肝盛行率達33.3%，相當於每3人就有1人患病，且30至50歲族群已有近四成受影響。醫界指出，代謝異常脂肪肝炎（MASH）若未積極治療，恐惡化為肝硬化、肝癌，並大幅提升心血管疾病風險。專家呼籲透過「3-3-3-3」健康指引，結合早期篩檢、體重管理與新一代藥物治療，能有效改善肝發炎並降低纖維化風險。提醒民眾切勿輕忽脂肪肝，應及早就醫評估，守護肝臟與全身健康。
2026/06/09 04:15
越吃越餓！不是沒意志力 3類發炎食物惹禍
夏天到了，許多人開始穿短袖，也更在意身材與減重問題。胃腸肝膽科醫師卓韋儒提到，若發現近期肚子變凸、容易脹氣、體重停滯，甚至是越吃越想吃，可能與飲食中常攝取「3種發炎食物」有關，假若已有脂肪肝、血糖偏高、三酸甘油脂偏高，建議先做代謝評估。
2026/06/07 06:15
吃飯配手搖＝肝臟狂包油？醫示警揭3原則
許多人三餐習慣搭配一杯手搖，邊吃飯邊喝下一口口的飲料，這樣真的會讓肝包油嗎？營養師蔡正亮提醒，這個看似平常的小習慣，其實正在讓你的肝臟默默「變油」，這種吃法等同於開啟身體的雙重儲存模式，長期下來不僅會形成脂肪肝，還會大幅提高罹患代謝症候群與糖尿病的風險。
2026/06/05 09:56
脂肪肝恐變肝癌！醫師揭「5飲食地雷」
在台灣每3人就有1人患有脂肪肝，醫師邱筱宸示警，長期下來會增加肝硬化、肝癌，以及心血管疾病的風險，並列出「5大飲食地雷」，包含高糖飲食、高精製碳水化合物、高飽和脂肪、低纖維高熱量飲食型態、酒精。她坦言，「脂肪肝真正的治療就是生活習慣的長期改變，今天開始試試看調整飲食，就是給肝臟最好的禮物」。
2026/06/04 12:14
吃素仍得脂肪肝？5大隱形地雷 肝臟油膩膩
脂肪肝已成國人常見健康問題，台灣平均每3人就有1人罹患，若長期忽視，恐提高肝硬化、肝癌及心血管疾病風險。婦產科醫師邱筱宸提到，有些人自認飲食清淡，甚至長年茹素，檢查時卻發現脂肪肝，可能與誤踩5大飲食地雷有關，包括攝取過多高糖食物及精製碳水化合物等。
2026/06/04 11:10
肝求救訊號曝光 醫：併發1病致死率達80%
脂肪肝是現代人常見的疾病，胃腸肝膽科醫師卓韋儒就分享，有病人之前僅有輕微脂肪肝且無不適症狀，便沒有特別留意，結果近期回診時，不僅眼白與皮膚變黃，還排茶色尿，且整個人相當疲倦，抽血一看，肝指數直接暴衝，確認是B型肝炎急性發作，因此提醒千萬別小看肝炎發作，急性肝炎若惡化併發猛爆性肝炎，致死率高達60%至80%。
2026/05/30 02:11
不是海鮮 它才是痛風元凶:害糖尿病傷肝腎
提到尿酸高，一般聯想到海鮮惹的禍，但醫師張家銘表示，真正要小心的是添加糖，高尿酸患者更要注意血管健康和胰島素阻抗。高尿酸患者除了追蹤尿酸數值外，也應同時空腹血糖、空腹胰島素、血脂、肝功能、脂肪肝、腰圍、體脂、腎功能、尿蛋白和血壓。
2026/05/28 08:07
一動就痛！狂跑步傷膝蓋 3運動減重、護膝
脂肪肝在台灣盛行率非常高。胃腸肝膽科葉文碩提到，若想改善脂肪肝，不一定要做高強度運動，或是把自己逼到疼痛、充滿壓力的絕境，初期可設定極小目標，例如平地微快走、水中走路、坐姿阻力訓練，不只有助於減重，還能保護膝蓋，安全又有效。
2026/05/26 05:46
C肝治癒「仍有肝癌風險」台大研究曝2關鍵
台大醫院近日發表研究結果，C型肝炎患者即使透過口服抗病毒藥物成功清除病毒後，如果合併有代謝失能相關脂肪肝病（MASLD），長期肝癌發生風險增加2倍；最新研究顯示，若有重度脂肪肝合併糖尿病或前期，風險再增約2倍。成果已發表於國際頂尖醫學期刊《Gut》。（記者：簡浩正）
2026/05/23 10:24
他僅小肚子卻代謝症候群「5指標」恐中風
民眾注意，「代謝症候群」是身體代謝失衡的重要警訊。醫師指出，代謝症候群不只是「三高前期」，若未及早改善，恐演變成不可逆的慢性疾病，根據資料顯示，有代謝症候群的人，心血管疾病與中風風險提高約2倍。（記者：簡浩正）
2026/05/22 04:44
1
2
