世足賽／韓國魔鬼訓練畫面曝光　中國網友嘆自家國足：像老人院早操

2026/06/18 23:08:00

圖、文／鏡週刊

本屆世足南韓有備而來，首戰2:1戰勝捷克，氣勢如虹，不論是場上跑動能力還是身體對抗能力都已經不可同日而語，南韓球員平常高強度訓練的影片也在中國社群媒體瘋傳，只見球員需要先將大型器械推上高處，再快速衝向前用頭將球頂出去，接著馬上就要用身體對抗大型器械落下的重力，看起來相當紮實，畫面曝光讓中國網友忍不住和自家人做對比，感嘆「國足看著像做康復訓練」「你不說他們是在練踢足球，我還以為他們在上幼兒園呢」「像老人院的早操」。

近日南韓小將申敏河平日高強度訓練的影片受到世界關注，有中國網友轉載到小紅書，並指出難怪韓國可以2:1戰勝捷克，人家訓練是真的上強度啊，極限對抗訓練兼顧頭球的同時，還要和大型機械做身體對抗，自己把機械推到高處，再承受他下墜的衝擊。

🇰🇷⚽️ À seulement 20 ans, Shin Min-ha , l’un des plus grands espoirs du football coréen et récent Young Player of the Month en K League, pulvérise les réseaux avec son entrainement physique ultra-brutale.
Voilà comment la Corée du Sud prépare ses joueurs pour le Mondial 2026. pic.twitter.com/nbpWTWG3Ne
— Camille Moscow 🇷🇺 🌿 ☦️ (@camille_moscow) June 17, 2026

中國網友表示，本來還納悶有必要訓練成這樣嗎，不過有網友回覆「當你接到球後，突然一個全力衝刺的哈蘭德衝向你，你就知道這個訓練的必要了」，而且這還只是南韓球員的基本功，平常的訓練菜單還包含許多核心力量、爆發力和耐久力。

不少網友看完留言：「看完覺得我們離世界盃越來越遠了」「中國隊：不信謠、不傳謠」「國足健身房5公斤啞鈴要搶，晚到了只能用10公斤的」。

不過馬上就有中國網友貼出中國國家男子足球隊的訓練影片，只見球員們開心地在草皮上牽手跳躍，讓一眾恨鐵不成鋼的中國民眾忍不住紛紛留言：「看我大國足，在做腦梗康復訓練」「中國男足為什麼要集體練習用手傳球」「這玩意可不能讓國足看見，要不又花錢買設備了，關鍵是他們不用啊，花錢當擺設」「年薪還是太高了」「國足都是二代後花園吧，錢巨多、事巨少的工作」「這樣一年500萬，我也要去」。

此前中國前國腳徐亮曾透過影片指出，中國職業足球員薪水天花板只有500萬人民幣（約新台幣2208萬元），是日韓職業運動員的1/3，他大呼不能再降薪了，「再降薪以後就沒人願意踢球了」，引起中國民眾熱議，大部分的網友認為中國國家足球隊拿著國家最好的補給和資源、加上年薪五百萬，卻踢出最差的成績。

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