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    節目

    只要五角銀？不用安眠藥　這一招讓你一夜都好眠！

    2016/03/02 14:28:00
    2016/03/03 16:51:19 更新

    文／88健康有方

    國人安眠藥用量增加！根據食藥署統計，103年國人安眠藥用量竟然高達3.39億顆，比100年的3.25億顆增加1400萬顆，為史上新高，總用量排起來相當於一條中山高加雪隧長度。

    88健康有方、楊素卿

    晚上睡不著真的很痛苦，但依賴安眠藥，卻可能導致藥物上癮，形成惡性循環，想要夜夜好眠其實非難事，現在只要花少少的五角錢，就能讓你睡到自然醒？中醫師楊素卿在《88健康有方》告訴你超實用的治療失眠絕招，每晚只要「一小塊」，包你有好眠！

    健康有方
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    健康有方
    88健康有方
    食藥署
    安眠藥
    失眠
    楊素卿
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