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不是運動飲食！常做1事抗老 免流汗就有用
許多人為了抗老，投入大量金錢購買保養品或醫美療程，但真正影響老化速度的關鍵，往往來自日常生活習慣。營養師老辜表示，提到抗老，多數人首先想到的是運動與飲食，不過近期有研究發現，經常參與藝術與文化活動的人，生物老化速度似乎比較慢。
2026/06/24 11:15
嘴上說公平卻超偏心 「4星座」最容易雙標
每個人多少都有雙重標準的時候，只是有些人表現較明顯，有些人則連自己都未必察覺。塔羅牌老師艾菲爾在臉書表示，所謂的「雙標」，不一定是刻意偏心或不講道理，而是在不同情境、不同對象面前，容易出現不同的判斷尺度，對此他分享容易出現「雙標」的四個星座。
2026/06/23 07:02
吳明賢心梗 「5症狀」不只胸痛 醫揭2案例
台大醫學院院長吳明賢今（23）日突發心肌梗塞，到院前心肺功能停止（OHCA），經緊急送醫搶救後，目前裝設葉克膜進行治療。心肌梗塞不一定只痛在胸口，胸腔暨重症醫師黃軒分享2則案例，患者分別因胃痛與牙痛就醫，確診急性心肌梗塞，其中一名患者甚至失去意識、心室顫動，經搶救後才撿回一命。
2026/06/23 06:06
吳明賢心梗！3飲食傷心血管 不只吃太油
台大醫學院院長吳明賢今（23）日清晨驚傳心肌梗塞，消息曝光後引發各界關注，也喚起民眾對心血管疾病風險的重視。胸腔暨重症醫師黃軒提到，2023年全球約有590多萬人死於「飲食相關心血管疾病」，其中最主要三大飲食風險是「高鈉、水果攝取不足、全穀類攝取不夠」，建議落實減鹽、攝取原型食物等，有助於保護心臟。
2026/06/23 04:30
沒愛愛也中鏢 單身男肛門長肉瘤 竟得菜花
即使沒有性生活，也可能感染菜花。泌尿科醫師蘇信豪提到，一名年輕男子母胎單身、從未有性經驗，半年前發現肛門附近長出肉瘤，檢查後確診性病「菜花」，讓他相當崩潰。醫師提醒，這類非性行為感染的案例在臨床上並不少見，並說明3種可能的傳染途徑。
2026/06/23 03:10
夏天不只中暑！3症狀恐是心梗 胸痛別硬撐
隨著夏天高溫來襲，不只要防範中暑，也要留意心肌梗塞等風險升高。心臟內科主治醫師曾國翔提到，當身體處於極端高溫、缺水的情況，再加上冷氣房的劇烈溫差，血管容易發生痙攣與血栓，一旦出現「胸悶、胸痛、像被大石頭壓住」極大機率不是中暑，應立即就醫。
2026/06/23 12:50
不是老化！夏天易累、沒勁 1元凶常被忽略
若經常感到疲倦、頭暈或注意力下降，不一定是老化所致，也可能是缺水警訊。營養醫學專家劉博仁表示，許多人以為缺水只會口渴，但當體內水分不足時，血液循環效率下降，細胞獲得的氧氣與營養會減少，讓人容易感到疲勞、精神不濟。尤其炎熱的夏季，更應留意補充水分。對此，他也分享喝水黃金公式。
2026/06/23 11:10
男沒亂來 小弟弟潰瘍妻氣炸 脫褲醫揪元兇
私密處若有破皮潰瘍，原因不一定與性病有關。泌尿科診所院長李嘉文分享，一名50多歲阿伯因生殖器出現破皮潰瘍，被妻子認定是「亂搞」染上性病，氣得每天吵著要離婚，就連孩子也不願理他，讓他無奈直呼「我明明就沒有啊！」經醫師檢查傷口後，請他將家中服用的藥物帶來比對，發現竟是「固定性藥物疹」所致。
2026/06/22 11:21
最俗防失智保養品 研究：常做1事腦變乾淨
中年時期維生素D濃度，與日後大腦失智相關病變有關。復健科醫師王思恒指出，研究發現，中年時期體內維生素D濃度越高者，16年後大腦中與失智相關的tau蛋白沉積量越少，尤其是負責記憶與情緒調控的關鍵區域。對此他建議，曬太陽是最便宜的保養品，趁上午10點至下午2點之間，露出手臂與臉曝曬10到15分鐘，每週150分鐘的戶外活動，飲食方面多補充鮭魚、鯖魚、蛋黃。
2026/06/22 10:22
狂吃奇亞籽竟腸阻塞?營養師揭少1動作釀禍
奇亞籽被譽為「超級食物」，成為不少人養生、減重的選擇，但若吃法不對，反而可能造成腸胃不適。營養師夏子雯表示，奇亞籽具有極強吸水膨脹特性，若未充分泡開就直接食用，或攝取過量且飲水不足，可能導致便祕，長期下來，恐增加腸道阻塞風險。
2026/06/22 06:47
以為多吃更健康？狂喝1飲品 竟害長結石
許多人為了保養身體，會補充維生素C發泡錠，但若攝取過量，可能增加身體負擔。泌尿科醫師蘇信豪提到，有些患者出現輕微不適或疲累感時，會選擇服用維生素C發泡錠，但當劑量太高，它反而會變成破壞細胞的元凶，因為代謝後會產生草酸，草酸與尿液中的鈣質結合，可能形成草酸鈣結晶，提高結石風險。
2026/06/22 05:35
少吃卻狂長胖 醫揪元凶恐害不孕、脂肪肝
有些人明明吃得不多，體重卻始終降不下來，可能是「胰島素阻抗」作祟。營養醫學專家劉博仁分享，一名35歲女性患者平時食量不大，卻一直瘦不下來，檢查發現，她患有多囊性卵巢症候群，胰島素阻抗指數高達3.0、糖化血色素6.2%，已經進入糖尿病前期的範圍，然而，胰島素阻抗不只影響體重，還可能造成月經失調、不孕症、脂肪肝、高血壓、第二型糖尿病等問題。
2026/06/22 04:17
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