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今「夏至」高溫耗心氣 醫示警易引發1疾病
本週日就是24節氣的「夏至」了。中醫師表示，夏至這一天太陽直射北回歸線，是一年中陽氣最盛的時期。高溫耗傷心氣，人便容易精神倦怠、心悸與失眠。此時的中醫養生原則就是「養心清熱」，不只要清熱消暑，更需留意心血管與神經系統的穩定。（記者：簡浩正）
2026/06/21 10:41
不是年紀大最危險 醫點名「1類人」更怕熱
隨著夏天到來，熱傷害風險也跟著提升。內科醫師傅裕翔表示，研究發現，功能較弱的長者更常感受到明顯熱負擔，也更擔心高溫對健康造成影響，疲倦、頭暈與頭痛也較常見；相較之下，65至74歲或75歲以上族群，熱負擔與健康風險感受沒有明顯差異。
2026/06/21 09:47
吃芒果恐增出血風險 醫：4水果也超NG
每年五、六月正值芒果盛產季節，香甜多汁的芒果是不少民眾最愛的夏季水果，但卻不是每個人都適合吃。振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍提醒，若是正在服用傳統抗凝血藥「Warfarin（華法林）」的患者，應特別留意芒果攝取量。此外，其他包含奇異果、蔓越莓、葡萄柚及酪梨等4種水果，也可能與藥物產生交互作用，影響藥效甚至增加出血風險。
2026/06/20 07:29
男罹癌晚期！15年後仍健康 1秘訣改變命運
若想成功抗癌，除了接受正規醫療外，保持信心也是關鍵。營養醫學專家劉博仁提到，一名男子被診斷出鼻咽癌第四期，但他並未選擇放棄，仍積極接受治療，如今15年過去，他依然健康地活著。劉博仁表示，他看過太多奇蹟，而許多奇蹟的開始，往往只是來自一句「我願意再努力看看」。
2026/06/20 06:19
愛愛能瘦身？醫揭6好處 助逆齡、增免疫力
許多人認為，性愛只是伴侶間維繫感情的方式，但適度且和諧的性生活，對身心健康也有不少正面益處。婦產科醫師潘俊亨表示，從臨床觀察來看，性生活不僅有助於放鬆身心、改善睡眠品質，還可能減輕壓力、提升免疫力，甚至讓人看起來更顯年輕。
2026/06/20 05:10
減肥不敢吃飯？醫嘆被妖魔化:贏過90%碳水
「原型食物」近年成為健康飲食與減重族群推崇的關鍵字，但許多人在追求健康的同時，卻把白米飯列入拒絕往來戶。對此，網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）發文替白飯抱屈，直言白飯其實成分相當單純，在碳水化合物排行榜中甚至擁有「PR90」等級實力。若與台灣人愛吃的3大主食相比，反而是更乾淨、更少隱形油脂的選擇。
2026/06/20 02:35
吃到飽吃太撐！6食物助消化、加速胃排空
不少人趁端午連假大啖美食，但為了「吃回本」而過量進食，反而容易造成腸胃不適。營養師老辜指出，享用大餐的同時，可適量搭配生薑泥、發酵食品，或選擇奇異果、鳳梨、木瓜、小番茄，有助於促進胃排空、改善腸道蠕動，並減少脹氣等不適。
2026/06/20 12:00
都晾錯！譚敦慈揭內褲正確曬法 褲襠朝這
不少女性習慣在洗完澡後，順手清洗內褲，並直接晾掛在浴室。「無毒教母」譚敦慈提醒，浴室環境潮濕，內褲若長時間晾在浴室，容易滋生黴菌。她也分享正確清潔方式，手洗不見得乾淨，可以放入洗衣袋，由洗衣機清洗；晾曬時不建議用衣架撐開，應將褲襠朝上懸掛，以利較厚部位充分乾燥。
2026/06/20 11:31
夏天反覆頭暈！「伴隨4警訊」恐中風前兆
受到西南風沉降影響，各地天氣高溫炎熱。胸腔暨重症醫師黃軒提醒，長時間暴露在高溫環境，容易造成水分流失快、血壓變低、電解質流失、血糖低、中暑等，進而產生頭暈。若頭暈反覆發作，或合併出現胸痛、心悸或呼吸困難，以及單側手腳無力、麻木等症狀，恐是心臟病、腦中風等前兆，應儘速就醫。
2026/06/20 10:54
不是喝水！早上1動作穩血糖 進食衝動下降
許多人擔心曬黑、曬傷而刻意避開陽光，但適度曬太陽有助於促進健康。家醫科醫師陳欣湄提到，研究發現，早晨曬太陽不只提振精神，還會影響食慾、血糖等，若要降低想吃的衝動，早上照45分鐘的亮光、連續3周就有效；想讓晚餐前的血糖比較穩定，白天多接觸明亮環境。
2026/06/19 05:25
以為變胖 女主管得沉默殺手 確診常是晚期
香港前ViuTV節目主持人施可瑩先前自曝罹患卵巢癌，引發外界對卵巢癌的關注。胸腔暨重症醫師黃軒指出，卵巢癌死亡率偏高，原因在於早期幾乎沒有明顯症狀，約七至八成患者確診時已屬晚期。他也提醒，有6類高風險族群應定期至婦科追蹤檢查。
2026/06/19 03:47
他「頭痛到像被雷擊」醫：2大警訊快就醫
現代人工作壓力大，不少人都有後頸部疼痛經驗，尤其長時間滑手機、使用電腦時感覺似乎更明顯。醫師指出，後頸痛不一定只是肩頸疲勞，除了姿勢不良、吹冷風及壓力過大外，也可能與偏頭痛、頸椎退化，甚至腦血管疾病有關。一旦出現像被雷擊一般的劇烈頭痛，又或者伴隨手腳無力、說話困難、視力模糊等症狀，應儘速就醫。（記者：簡浩正）
2026/06/19 03:30
男約炮火燒鳥 驗尿正常 醫一看驚：是淋病
年輕人一夜情越來越普遍，使性傳染疾病風險上升。泌尿科醫師陳鈺昕分享，一名男子約炮後出現「火燒鳥」症狀，小便時有刺痛、搔癢與灼熱感，但尿液檢查結果卻顯示正常，直至泌尿科接受詳細檢查，發現確診「淋病」。醫師整理指出，4種容易引起尿道炎的性傳染疾病。
2026/06/19 12:51
男性內褲變黃別當沒事！伴隨4症狀快就醫
內褲是每天緊貼身體的衣物，其留下的顏色與痕跡，往往反映出健康訊號。胸腔暨重症醫師黃軒指出，男性內褲有泛黃情況，可能與大量流汗、尿液殘留、皮脂分泌增加等有關；但若出現非尿液造成的異常分泌物，合併「陰莖尖端有黃色、黃綠色或白色分泌物、排尿時灼熱感、內褲或衛生紙出現膿狀分泌物、陰莖或睪丸疼痛」，應儘速就醫。
2026/06/19 12:09
一覺醒來頭髮禿一塊！醫：恐自體免疫失調
起床梳洗時，如果突然發現頭皮出現硬幣大小、界線清楚又光滑的缺髮區塊，可能就是俗稱「鬼剃頭」的圓禿。北市聯醫仁愛院區皮膚科醫師王靖雅表示，圓禿是自體免疫系統失調引起的急性落髮，雖然影響外觀，但屬於「非疤痕性」的落髮疾病，代表毛囊並沒有被永久破壞，只要經過適當治療，頭髮仍有很大的機會重新健康生長。（記者：簡浩正）
2026/06/19 10:30
非曬傷！外送員雙臂冒大片紅疹 醫曝1警訊
面對夏天來到，氣溫又高又熱，不少外送員、工地人員等戶外工作者長時間曝曬，小心身體出狀況。一名機車外送員張先生原以為手臂曬黑、脫皮只是普通曬傷，未料後來竟冒出大片紅疹，且又癢又痛，加強防曬仍未改善，就醫才發現是「光過敏」。醫師說，光過敏和一般曬傷不同，嚴重時連沒直接曬到太陽的部位也可能過敏。（記者：簡浩正）
2026/06/19 10:00
她狂嗑粽竟膽管炎險命危 醫：恐引發5疾病
端午吃粽別放縱！45歲的陳小姐，身形較圓潤且本身有膽結石病史，平時飲食沒有忌口、喜歡吃油炸、高澱粉食物。端午連假前就已連吃好幾日粽子，沒想到出現劇烈腹痛，伴隨小便顏色發紅、發燒緊急就醫，經電腦斷層檢查確診為急性膽囊炎併發膽管炎。（記者：簡浩正）
2026/06/19 09:00
醫公布「洗腎5食物」 水餃、排骨飯上榜
台灣素來有「洗腎王國」的惡名，總洗腎人口超過9萬人，這與國人外食比例高、飲食精緻化密不可分。腎臟科醫師洪永祥提醒，許多人習以為常的午、晚餐，其實可能暗藏傷腎危機。他也點名5大國民美食，包含水餃、鍋貼、排骨飯，若長期食用，恐讓腎臟功能悄悄被掏空。
2026/06/18 09:55
最理想性愛時間曝！泌尿醫：15分鐘已算久
部分男性在性愛過程中總想大展雄風、認為時間「久」就是好。對此，泌尿科醫師黃冠鈞分享醫學數據替廣大男性洗刷冤屈，並引述國外研究直言，「最理想的進出時間，其實只要7至13分鐘！」15分鐘以上其實已算久。（記者：簡浩正）
2026/06/18 06:05
2人疑遭雷擊 醫揭恐怖後果 下雨天別待6處
今（18）日下午大雷雨狂炸台北市，中正區南昌路二段一處施工中的工地，疑似有2名工人遭雷擊。對此，啟新診所指出，一旦遭雷擊，傷害往往相當嚴重，可能導致心臟停止、身體燒焦，嚴重時恐危及生命。另外，也分享打雷時應儘速遠離6個容易遭雷擊的場所，例如空曠地方、潮濕的牆面等。
2026/06/18 05:23
泡麵第1泡水需倒掉？譚敦慈揭2動作更護心
泡麵方便烹煮、口味多樣，是不少人果腹首選。不過，若想吃得相對健康，吃法就得留意。「無毒教母」譚敦慈表示，泡麵湯是鈉的最大來源，若整碗喝下肚，長期下來容易增加心血管負擔，另外，第一泡水建議倒掉，有助於去除表面浮油，減少部分油脂攝取量。
2026/06/18 04:02
耳朵進蟲4招救急！醫：拿棉花棒挖超錯誤
夏日蟲蟲大軍出沒！若不小心耳朵進蟲了該怎麼辦？耳鼻喉科醫師王曜提醒四招救急，其中「千萬不要拿棉花棒或鑷子去挖！」這樣恐將蟲蟲往裡面推，反咬你的耳道或是弄傷鼓膜。（記者：簡浩正）
2026/06/18 03:00
中暑4警訊曝：不再流汗時身體散熱恐失效
夏天來了，近日天氣真的很熱，民眾若正中午大太陽下戶外活動一不注意就可能中暑。不過醫師提醒，中暑不只是「熱一點」而已，若過程中卻已經不再流汗，代表身體的散熱機制已經失效，必須立刻採取行動，避免嚴重時危及生命。（記者：簡浩正）
2026/06/18 01:15
糖尿病前期沒吃藥！男玩1遊戲逆轉脂肪肝
現代人長期久坐、缺乏運動，加上飲食精緻化，容易造成高血脂及血糖異常問題。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名47歲患者長期受到脂肪肝困擾，糖化血色素、膽固醇及三酸甘油酯指數持續惡化，若再不控制，恐演變成糖尿病。未料他在接觸手機遊戲《皮克敏》後，半年內成功減重7公斤，各項指數也明顯改善。
2026/06/18 12:08
期刊證實「瘦瘦針」不只減重還有2大效果
明明吃很少卻一直胖、月經遲遲不來，還伴隨痘痘與體毛增多，可能不是不夠自律，而是PMOS（多內分泌代謝卵巢症候群）造成的荷爾蒙與代謝失衡。婦科名醫黃元熙醫師指出，根據頂尖醫學期刊刺胳針 《The Lancet: 糖尿病與內分泌學 》發表的多項臨床研究證實「瘦瘦針」不僅有助減重，還能女孩體內2大魔王改善「胰島素阻抗」與「雄性素過高」問題，幫助女性找回健康體態與規律月經。
2026/06/18 12:07
咳血以為肺癌！19歲女肺冒3陰影 竟是罕病
一名19歲女大生數個月前突然出現胸痛、咳血，前往診所做檢查，發現肺部至少有3處疑似腫瘤病灶，每顆約6至7公分大，以為罹患肺癌。家人隨即帶她轉往地區醫院進一步檢查，之後再轉診至衛生福利部彰化醫院，經切片化驗等檢查後，確認並非癌症，而是罕見的自體免疫疾病「肉芽腫性多血管炎」。
2026/06/18 10:58
男性「坐著尿」比較好！泌尿醫曝4大益處
男性是否應該坐著尿才健康？長庚醫院泌尿科醫師黃英哲指出，男性大多習慣站著上廁所，若從泌尿系統健康與排尿效率來看，「坐著如廁」可能更有助放鬆骨盆肌肉、提升排尿完整度並減少殘尿，同時也能降低尿道感染風險。（記者：簡浩正）
2026/06/18 09:30
染HIV能生子?醫:U=U「傳染機率幾乎為零」
中部某校車司機感染HIV涉性侵，目前已證實有5名個案染HIV。引發許多民眾擔憂，這些年輕人往後該怎麼辦、若有生育計劃寶寶是否可能受到感染？對此，衛福部疾管署長羅一鈞回應，結婚本來就是人權，懷孕生子的話，可以透過服藥把傳染給胎兒機率降到最低；疾管署防疫醫師林詠青也表示，若母親病毒量控制良好、控制到測不到的程度，也就是俗稱的U=U，透過懷孕生產將病毒傳染給小孩的機率幾乎為零。（記者：簡浩正）
2026/06/18 08:30
以為健康 1小吃害血糖飆！沒刷醬也躲不掉
烤玉米是不少人喜愛的夜市美食，但若食用過量，可能導致血糖波動較大。營養師蔡正亮提到，烤玉米的血糖反應比蒸或水煮玉米更明顯，不只與醬料有關，玉米的澱粉結構更是關鍵，烤玉米往往經過水煮、燒烤及反覆加熱，提高澱粉的糊化程度，使血糖更容易飆升。
2026/06/17 07:22
男突倒下竟是心梗 醫揭3警訊：易累要小心
若出現「胸悶、容易疲倦」，可能是健康警訊。心臟內科醫師劉浩天分享，一名60多歲男子沒有慢性病，近期卻開始感到疲倦，搬重物時偶爾出現胸悶，未料不久後突然倒下，確診致命的「急性ST段上升型心肌梗塞」。醫師提醒，一旦出現胸悶、容易疲倦或活動時喘，可能是心臟發出的求救訊號，不可不慎。
2026/06/17 06:37
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