30歲男天天吃炸物便當「竟罹大腸癌」！醫示警：出現6症狀快就醫
2026/07/18 15:25:00
近年大腸癌有年輕化趨勢。胃腸肝膽科醫師張璨璿提醒，許多人認為大腸癌是年長者才需要擔心的疾病，但根據美國統計，54歲以下的大腸癌患者已占約20%，相較過去約11%明顯增加，顯示年輕族群也不能輕忽罹病風險。對此，他表示，若身體出現「6症狀」一定要盡速安排檢查。
張璨璿在Threads上分享門診案例指出，曾有一名30歲上班族，平時幾乎天天吃排骨、炸雞排等便當，長期缺乏膳食纖維攝取。由於腹部悶脹、食慾不振持續超過半年，直到接受大腸鏡檢查後，才確診罹患大腸癌。
張璨璿表示，長期攝取高油脂、低纖維飲食，容易增加腸道負擔，日積月累可能提高大腸癌風險。建議民眾即使經常外食，也應適量補充蔬菜及高纖食物，例如多搭配一份燙青菜，以維持腸道健康。
此外，張璨璿提醒，若符合以下情況，應盡早安排大腸檢查，包括出現血便、黑便、排便習慣改變超過4週、貧血、體重無故下降或持續腹痛等症狀；糞便潛血檢查呈陽性者，也應儘速接受大腸鏡檢查。
張璨璿指出，若有大腸癌高風險家族史，例如一等親在60歲前曾罹患大腸癌或高風險腺瘤，或有兩位以上二等親罹患大腸癌，以及平時經常攝取加工食品、紅肉、燒烤、油炸食物等高風險飲食習慣者，也建議與醫師討論是否提早接受篩檢。
至於一般平均風險族群，張璨璿表示，目前建議45歲起就應開始接受大腸癌篩檢，透過定期檢查，有助於及早發現病灶、提高治療成效。
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