睡前關燈躺在床上滑手機好嗎？醫生的叮嚀讓我震驚
2014/09/18 15:51:00
2014/09/19 21:01:02
更新
健康醫療網記者關嘉慶／報導
現代人少不了手機，甚至有人沒日沒夜的滑手機，躺在床上、關了電燈都要滑；雖然有動物研究發現，藍光會傷害小老鼠視網膜黃斑部，不過，醫師強調，使用手機的藍光還不致於會傷眼，反而是最需注意太陽光直射眼睛。
黃斑部病變會造成眼睛失明，尤其是五十歲以上年齡層，隨著年紀增長，眼睛會逐漸退化，以致會出現老年性視網膜黃斑部病變；然而，現代人由於多使用手機，不但是工作上會使用，甚至休閒娛樂也會使用手機，更有人是晚上不睡覺，躺在床上滑手機看影片，長時間用眼的結果，對眼睛所造成傷害可不能小覷！
新光醫院眼科主治醫師鄭成國表示，曾有研究證實，以LED燈藍光來照射小老鼠的眼睛，一天照八小時，結果顯示，小老鼠的眼睛視網膜會變差；雖然並沒有人體臨床試驗，但是手機藍光的嚴重性則是有限，而且老鼠是夜行性動物。
對於光線會傷眼的問題，鄭成國醫師則是認為要特別小心太陽光的直射；他強調，太陽光紫外線不只是會對視網膜黃斑部造成傷害，並且會傷害角膜和水晶體。所以，民眾應注意紫外線對眼睛的傷害，到戶外時應戴上能夠抗紫外線的太陽眼鏡，幫眼睛做好防護措施。
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本文為「專欄」授權文章及圖片，以上言論及圖片不代表本台立場。
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