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    生活

    影／全集中呼吸防早洩！泌尿科醫師傳授自我鍛鍊3訣竅

    2020/12/23 21:44:00
    2020/12/23 21:44:14 更新

    影音編輯／廖國安

    泌尿科醫師程威銘經常在Youtube上分享性知識，這次他針對想防止或是預防早洩的人，提出3招自我鍛鍊的方式。影片中搭上知名動漫《鬼滅之刃》熱潮，提出全集中呼吸法，引起網友共鳴。

    ▲防早洩第1招。（圖／程威銘醫師Dr. DKK授權）

    ▲防早洩第2招。（圖／程威銘醫師Dr. DKK授權）

    ▲防早洩第3招。（圖／程威銘醫師Dr. DKK授權）

     

    全集中呼吸
    防早洩
    凱格爾運動
    根部
    控制
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