鄭玉如 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
巴威強颱明晚恐陸警！這天暴風圈觸陸
03:11
川普買「1檔AI股」 過去3年飆2100%
03:10
台積電法說會前夕 FOPLP封裝10檔
03:00
這大廠關鍵材料漲逾15% 目標價上看580元
02:30
阿根廷史詩級大逆轉！ 淘汰埃及晉級8強
02:24
奪4命兼選戰查賄 高市2分局長互調
02:16
這大廠6月營收破百億 大方配23元股利
02:15
美股狂歡將息？經濟學家：股市邁入終點
02:10
救股價！永固KY董座涉炒股 訊後80萬交保
02:00
它拿下三大科技巨頭訂單 6月營收飆103%
02:00
比記憶體還能漲？ 被動元件5強
02:00
日本慢活想像破滅！英女教師職場震撼教育
01:57
平壤海外勞工報名銳減 怕淪烏俄戰爭砲灰
01:54
輝達Kyber架構機櫃難產？童子賢淡定回應
01:52
這大廠EPS估值直衝23元 目標價喊上400元
01:50
扯！釜山市長候選人遇襲假的 凶手身分曝
01:49
致癌油吹哨者少做1事 北市重罰南僑300萬
01:45
佀廣洋認霸凌簽賭道歉 詹江村喊免退選
01:42
每5人有1位老人 有錢人改用這招財富傳承
01:40
研究：每晚少睡80分鐘 6週後腰圍恐增加
01:38
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
首頁
作者總覽
鄭玉如
鄭玉如
新聞列表
沒喝酒仍脂肪肝！2食物害中鏢 瘦子也難逃
許多人都知道，長期飲酒恐傷肝臟，但脂肪肝不只與喝酒有關，含糖飲料也可能成為肝臟堆積脂肪的原因。胃腸肝膽科醫師錢政弘提到，含糖飲料中的糖分若攝取過量，身體無法完全代謝，多餘的熱量可能轉化並儲存在體內，其中部分會堆積於肝臟，形成脂肪肝。
9小時前
健身再吃晚餐 竟糖尿病前期 醫揭致命地雷
不少人因工作忙碌，比較晚才吃晚餐，卻可能增加健康負擔。功能醫學醫師劉曜增提到，研究發現，晚上8點後才用餐，攝入的澱粉無法被有效處理，導致血糖直接飆高，且身體燃燒脂肪的效率較低，未被消耗掉的糖分，會變成肚子的脂肪儲存起來。
9小時前
單身獨居16年 醫揭40歲後「做5事」更安心
許多人擔心，隨著年齡增長，晚年恐面臨孤獨。然而，振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋分享，她已單身、獨居16年，認為獨居並不等於晚年孤單，關鍵在於能否提早為生活做好安排，對此也整理出5項建議，包括維持健康、養成獨立生活能力等，還要練習「厚臉皮」求助，更提醒「人不可能凡事都靠別人，也不可能凡事只靠自己。」
10小時前
吳明賢心梗前傳遭灌酒 醫揭1關鍵增猝死率
61歲台大醫學院院長吳明賢日前心肌梗塞，今（7）日有媒體報導稱，他倒下前一天出席科技業宴會，傳出席間遭董娘灌酒。胸腔暨重症醫師黃軒指出，不少人認為適量飲用紅酒，有助於保護心血管，但研究顯示，酒精並不存在安全劑量，過量飲酒恐干擾心臟電傳導，甚至引發酒精性心肌病變，增加心律不整與心血管猝死風險。
14小時前
日行萬步≠護心 「6大走路地雷」傷心血管
不少人為了健康堅持日行萬步，但若走錯方式，反而可能增加心血管負擔。國泰醫院心臟科心臟病房主任黃奭毓在節目《祝你健康》指出，許多人習慣起床後立刻外出散步、飯後馬上運動等，這些看似養生的習慣，可能讓心血管承受額外負擔，增加健康風險。
15小時前
吃炸雞腹痛害敗血險亡！醫揪共存10年元凶
一名59歲男子10年前被檢出約3公分膽囊結石，由於沒症狀，他並不以為意，1個多月前腹部及右後背悶痛，以為是狂吃炸雞害腸胃不適，隔日仍劇烈腹痛，甚至出現黃膽，緊急到衛福部彰化醫院急診，確定是急性膽囊炎，總膽管因0.5公分的石頭阻塞，引發黃膽並併發敗血症。
16小時前
不只芭樂！8食物助減黑色素 養出水煮蛋肌
隨著天氣越來越熱，許多人開始擔心曬黑問題，除了做好防曬工作，吃對食物也有助於養出好膚質。營養師高敏敏提到，身體有足夠的抗氧化營養素、優質蛋白質與植化素，減少自由基傷害、維持膠原蛋白生成等，讓皮膚由內而外的散發光澤，並分享8類有助養出透亮肌膚的食物。
2026/07/05 11:30
手麻≠頸椎出事 5隱藏病因曝：糖尿病上榜
若出現手麻情況，多數人第一時間會聯想到頸椎問題。營養醫學專家劉博仁指出，門診中手麻原因有很多，包括糖尿病、維生素B12不足、甲狀腺問題、長時間用手、壓力大等因素；而不同手指出現麻木，可能對應不同神經問題。若手麻持續數週，甚至逐漸加重，或出現無力等情況，建議盡早就醫。
2026/07/05 08:00
這高中太逆天！8學生攜手台大 超狂研究曝
為了培養學生跨域思考、研究探究與問題解決能力，薇閣中學持續與國立臺灣大學土木工程系能源經濟環境跨領域研究中心（NTU E3 Center）合作，推動高中生研究實作計畫。8名薇閣高中學生日前前往國家地震工程研究中心，參與研究實作計畫期末成果發表會，透過一分鐘Pitch、學術海報展示及現場交流等形式，分享一學期以來的研究成果，展現高中生面對世界議題的探究能力與跨域思辨素養。
2026/07/04 05:49
最強爆發力星象來了 4星座事業、好運開掛
火星與天王星相遇，是占星學中最具爆發力的星象之一。塔羅牌老師艾菲爾在臉書指出，火星代表行動、勇氣與執行力，天王星象徵突破、革新、自由與意想不到的改變。當兩股能量交會，讓人容易做出人生重要決定，例如打破舊有框架、學習新技能、嘗試不同方法，甚至重新定義目標，對此分享4大星座將迎來人生突破時刻，只要願意相信直覺，人生可能迎來全新的篇章。
2026/07/04 05:16
血脂正常！醫火燒心竟心梗 忽略1警訊釀禍
瘦子也會有脂肪肝！胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名不到40歲的醫師學弟，平時有運動習慣，身形標準、血糖與血脂正常，某天看診時突然胸悶，起初以為是胃食道逆流引起的火燒心，檢查發現是「急性心肌梗塞」，元凶正是一直被忽略的輕度脂肪肝。
2026/07/04 04:01
不只地中海飲食！「1吃法」失智風險降3成
失智症並非無藥可救！神經內科醫師鄭淳予表示，研究發現，即使是失智症高風險族群，採取抗發炎飲食，也有助於保護腦部健康，失智風險可望降低近三成。她也分享3個抗發炎飲食原則，包括每餐先吃蔬菜、優先攝取優質蛋白質，及減少液體糖與精緻澱粉的攝取。
2026/07/04 12:14
1
2
3
4
5
